短期間で肉体改造するなら北島式マッスルキャンプ

 

週2回、1日20分で体が変わるなんて 最初は信じられませんでした。     年齢が30歳を過ぎ、運動不足で典型的なメタボ体型になっていました。 ジョギングや水泳にもチャレンジしましたが苦しいばかりで三日坊主になりがちであきらめかけていました。   「なにか自分にあったいい運動はないものか」と探していたところ、北島先生の筋トレ法に出会い、最初は「週2回、20分で十分」とい う言葉を信じ切れずにいましたが、徐々に引き締まっていく自分の姿を鏡でみてびっくりしました。   現在トレーニングをはじめて3ヶ月目ですが（とはいっても まだトレーニングは15回ほどしかやっていません）、体重は98kgから94kg、体脂肪率は25％から17％まで落ちました。ぷよぷよした全身が引き締まり、お尻が持ち上がり、特におなかが引っ込んでくれたのはとてもうれしいです。   腹筋にはうっすらと縦線と横線が見えてきました。割れた腹筋と引き締まった たくましいボディを目指してまだまだがんばります。   （Ｓさん身長178ｃｍ、体重94ｋｇ、33才）

 

 

 

 

 

このページであなたに伝えたいことはとても単純です。

それは

1万人以上の日本人の肉体改造を成功させた

筋トレ法をあなたに教え、

 

そしてあなたの肉体が

見違えるほどかっこよくなってもらうことです。

 

 

なぜなら

日本では間違ったトレーニング方法が

あたかも“常識”のように教えられていて

 

その影響でトレーニングをしても体が変わらない、

効果を出せない人があまりにも多いからです。

 

 

この方法は1日20分、週2回やれば十分に筋肉をつけて

体型を変えることができるのです。

 

それは結果を短期間で出さなければいけない

ハリウッドスターやトップアスリートの行っているトレーニングを

日本人のためにアレンジした日本人の体作りに特化した方法だからです。

 

 

 

この筋トレを実践すれば

 

 

など一般的な体型の問題はほとんど解決することができます。

おまけにトレーニングが楽しくてやみつきになってしまいます。

 

それはこのトレーニング方法が

人間の環境へ順応する能力を

十分に発揮させて、筋肉を成長させる方法であり、

 

人間本来の体を動かす楽しさを呼び起こすことができるからです。

 

あなたや他の多くの人は

 

「そんなに簡単に筋肉がつくはずがない」

 

と、言うかもしれません。

 

しかし、これは既に10,000人以上が経験している

紛れもない事実をそのまま書いてあるだけです。

 

 

でも、そう思うのも無理はありません。
日本ではトレーニングは鍛錬という間違った常識がまかり通っているからです。

 

それは勤勉な性格の日本人の落とし穴であり

「筋肉がつかないのは自分のせい」と思ってしまうところにあるのです。

 

筋肉は正しい方法でトレーニングすれば短期間に成長させることができます。

 

その方法をあまりにも知らない人が多すぎるのです。

 

しかしそれはあなたのせいではなく正しい方法を知らないトレーニング指導者や、
目新しいものばかり紹介する、日本の環境によるものです。

 

 

 

今までのつらく、苦しいトレーニングで数年間、

耐え続けてもあまり筋肉がつかない方法と

 

私が公開する

 

短時間、低回数で短期間に見た目でわかるほど

筋肉がついて体型がかっこよくなる方法。

 

あなたはどちらを選びますか？

 

 

「信じられない」「うさんくさい」と思うのならば

なおさらこのページを最後まで読んで真実を確かめて下さい。

 

 

この筋トレでつけた筋肉は 見た目だけじゃない 千葉県アームレスリングチャンピオン　船木さん   北島さんのトレーニングはトッププロのアスリートも採用する方法だから、見た目だけなんかじゃなく、強くて使える筋肉を成長させるんだよ。 私も日々のトレーニングに北島さんに教えてもらった方法でトレーニングをしているし、自分の限界を感じずにチャレンジしていくことができる。 素人の人でも少しトレーニングをかじった人でもやってみたら今までとは全く違う筋肉の成長を体験することが可能だと思うし、是非試してもらいたい。 細マッチョを目指していたって筋肉をつけること意外では体型のこともスポーツでいい成績を出すこともどちらも解決できない問題なんだから。

 

 

 

 

 

私は今まで、のべ1万人以上の

日本人の体型をかっこよくさせてきました。

 

今でも私のもとに相談に来る人は絶えません。

 

私に相談に来る多くの人達は

 

「つらい筋トレは続けられない」

 

「数年間、ジムに通ったけど体型は変わらなかった」

 

「自分は筋肉がつかない体質で素質もない」

 

「何からはじめていいかわからない」

 

「筋肉がついたとしてもかっこよくならない」

 

などなど

 

どんな筋トレが自分にあっているのか、

 

自分の目的を達成できる筋トレの種目はどれなのか、

 

どの筋肉をどのようにして筋トレすればいいのか、

 

雑誌やトレーニングジムでも答えを見つけられずに悩んでいました。

 

そんな状態ではあまりにも漠然としすぎて

筋トレする気もおきませんよね。

また筋トレを始めたとしても

効果が目に見えて実感できなかったり、

 

つらい、くるしい思いをしていたら

続けていくのが難しくなってしまうと思います。

ですので

 

短い時間で自宅でもできて、短期間で

効果が出て、続けていくことのできる筋トレってないの？

そんな思いにこたえたくてこのサイトを作りました。

 

 

 

 

人の体型をデザインしているのは骨格についた筋肉です。

 

細マッチョを目指していてもやせることばかりに集中しては

骨とスジばかりの貧弱な体型になるだけです。

 

筋肉にボリュームをつける部分と抑える部分。

 

このメリハリがあってかっこいい体型になれるのです。

 

メタボでお腹が出ているとしても体重と脂肪を落とすばかりでは

皮膚が垂れ下がったズンドウな体型になるだけです。

お腹も思ったよりかは引っ込んでくれません。

内臓を支える筋肉がついていないとお腹は引っ込まないんです。

 

筋肉をつけながら体脂肪を落とせば重力に筋肉が逆らえる力を持ち、

お腹やたるんだ部分を引っ張り、

 

引き締まったたくましい体型を作ることができます。

 

私は筋肉をつけることによって体型をかっこよくさせる方法を

あなたに教えることができますが

・今までどおり体型を変えるのに膨大な時間とコストをかけて、

結果がでるか出ないか保障されないトレーニングをする

 

・短期間で時間もかからず結果が出る正しいトレーニングを

知って一直線に実践し、肉体を一変させる

 

どの道を進むのか選ぶのはあなた次第です。

あなたの決断と行動によってすべての結果は決まるのです。

 

 

 

最近、体つきが変わったよね？って よく言われるんです。     2､3年ほど体作りのために時間をかけてジョギングやサーキットトレーニングを行っていましたが体型はずん胴でなんだかしまりのない体型からあまり変わりませんでした。。。   「自分は筋肉がつかない体質なのでは？」と思っていましたが北島先生の筋トレを初めて1ヶ月くらいでメリハリのあるボディに見た目でわかるほど体型が変わりました。 背筋も伸びて姿勢がよくなりました。   正しいトレーニングのやり方をしっかりと実践すればこんなに変われるんですね！   肩幅や胸板も厚くなり、Ｔシャツを着ていると最近、周りの人に「最近体つきが変わってきたよね？何かやっているの？」とよく聞かれるようになり、とても気分がいい毎日です。   北島先生、本当にありがとうございます。   （東京都　Ｒさん　30歳）

 

 

 

 

 

例えてみればトレーニングとは

 

”紙に火をつけたら燃える”

 

化学反応のようなものなのです。

 

正しく筋肉に刺激を与えれば筋肉は成長し大きくなるもので

この作用は90歳を過ぎた人間でも再現することができます。

 

これは人間が「トレーニング」という環境に順応しようとする

生理的な反応です。

 

 

筋肉の超回復って聞いたことがありませんか？

 

筋力トレーニングを行うことによって筋肉は破壊され、

それから「24〜48時間」かけて徐々に修復されます。

 

トレーニングでダメージを受けた筋肉が回復のために

たんぱく質を取り込んで筋肉がトレーニング前より大きくなる

回復前よりも大きく筋肉が成長するので

回復を超えた回復、この原理を超回復と言います。

 

もともと、この原理にのっとってトレーニングをすれば

誰しもが筋肉を成長させることができるはずなのです。

 

 

ならばトレーニングをして効果が出ないということは

単純にやり方が間違っているだけということです。

 

筋肉は体質や人種などではなく正しい方法でトレーニングすれば

短期間で見た目でわかるほど成長してくれるものなのです。

 

 

 

信じて続けてみればきっと変われる ボディビル・米軍横田基地元チャンピオン　清水さん   私はトレーニング初心者から北島さんに教わってチャンピオンになることができました。   体を作るための基本的なトレーニング方法や栄養の取り方は今も変わりません。   続けていけば私のような体になることだって夢じゃないですし、 少し、おなかを引っ込ませたり、筋肉をつけることを北島さんの方法で実行するのはとても簡単だと思う。   しかも決してトレーニングはつらく苦しいものじゃなくて誰でも楽しく、興奮して夢中になれるプログラムだから最初の数週間であっという間に効果を実感できる。   だから私も続けてこれたし、今でも北島式でトレーニングを実践してます。   何かになりたいわけじゃなくても体型が変わることで自分を変えられる快感を味わうときっと毎日の生活がとても楽しくなっちゃうはずだからそんなきっかけづくりのためにトレーニングをはじめるには北島さんの方法はお勧めです。

 

 

 

私の本業はボディビルダーです。 ボディビルのメッカ、カリフォルニアで 日本人初のチャンピオンになりその後も   次々と入賞を果たしました。 TVやCMにも何度か出演していますので ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。   ジャッキー・チェンやブルース・リーにあこがれて トレーニングをはじめた当時、 私は高校生で体重47ｋｇの卓球部員でした。   そんな私でも、正しいトレーニング知り、 最高の条件で体を鍛えたことによってチャンピオンにもなれたんです。   私があなたに公開するトレーニング理論は人種や年齢を 問わず、筋肉を成長させ、スタイルを整えます。   しかも楽しく、短い時間でできるトレーニングなので その秘密を知りたい方は最後までこのページを読み進めてくださいね

 

1997年

ＮＰＣミスターカリフォルニア　ライトクラス優勝 ＮＰＣミスターオレンジカウンティー　ライトクラス3位

2002年

ＴＯＣチャンピオンシップ　ミドルクラス3位

2004年

ＴＯＣチャンピオンシップ　ライトヘビークラス6位

 

 

 

 

 

ボディビルダーのやり方が一般の人にも効果があるのか？

と、思われるかも知れませんが

 

プロビルダーでもトレーニングがド素人の人でも

筋肉をつける方法は同じ人間なのですから基本的に変わりません。

むしろアメリカではボディビルダーから

体作りを教わるのはもはや常識となっています。

 

なぜなら

ボディビルダーが競技で勝ち抜くための専門知識とは

 

筋肉を大きくするだけでなく、スタイルをよくする、

体脂肪を減らすなどの総合的な体作りのための知識なのです。

 

なので

その知識で一般の人の体型の悩みを解決するには

十分過ぎるほどの効果を得ることができるんです。

 

 

その方法はきつい、つらいトレーンニングではなく

驚くほど楽しく、短いトレーニングで筋肉を成長させることができるのです。

 

さらに私は日本人の民族の特性についても研究し、

（その理由は後でお伝えします）

 

ディズニーランドのショーヘアメイクだった経験も活かし、
美的感覚、バランスのよい体型になれる筋トレ方法を考え、

 

結果として1万人以上の日本人の体型を

かっこよく変化させることに成功したのです。

 

 

 

あなたはトレーニングが楽しくて、

次回のトレーニングが待ちきれないほどやみつきになったことはありますか？

 

トレーニングは鍛錬。

 

つらさや、苦しさを耐えに耐え抜いてこそ、たくましい体やスポーツでの栄光が待っている。

 

あなたも少なからずそんなイメージをもたれていると思います。

 

アメリカに渡る前の私もまさにそうでした。

 

その当時、週6日、2時間〜3時間のハードトレーニングを行っていました。

しかし

 

その地獄のようなトレーニングに10年間耐え続けても

私の肉体は思ったほど変わることはありませんでした。

 

 

それはトレーニング歴が長くなるにつれて、
余計な日本のトレーニング法を採用していたからでした。

 

 

「自分には素質がないのかもしれない」

「もう、あきらめよう」

 

と、記念のつもりで

トレーニングの本場、カリフォルニアのトレーニングを体験しに渡米。

 

そこで状況が一変しました。

 

一言で言えば

 

「何もかもが全く違うじゃないか」

という感じです。

 

アメリカでは私は全くの初心者同然の心境でした。

 

そして、アメリカで１ケ月ほどトレーニングを

続けたころ、私に驚くべき変化が訪れました。

 

10年間もトレーニングを続け、

もう変わることはないだろうと思っていた私の肉体が劇的に変わり始めたのです。

 

アメリカで行っていたトレーニングは

 

今まで続けていたトレーニングとは全く異なり、

とても短時間で少ないメニュー、週2回ほどのトレーニングで十分に効果があり、

 

しかも

 

体はどんどん変わるし、とにかく楽しくてしょうがない

次のトレーニングまで待ちきれない

 

そんな気持ちにもさせてくれる不思議なトレーニングだったのです。

 

 

そしてこの方法は年齢や人種を問わず、効果が出る方法で

そのときにはじめて

 

 

「肉体が変われないのは体質や素質ではなく、

単純にやり方が間違っているだけだったんだ」

 

 

と思い知らされました。

 

日本に戻った後、トレーナーとして

アメリカで自ら実体験した筋トレを指導し始めました。

最初は試行錯誤のくり返しでしたが何度か日本とアメリカを行き来しながら指導を続け、私なりのトレーニング理論が確立されていきました。

そして私の理論で筋トレの指導を受け、実践した人全員が次々に短期間で肉体を変化させることに成功したのです。

 

 

 

 

 

アラフォーの私にだってできたんです   北島先生こんにちは現在の私の仕上がり具合です。   40代の私がトレーニングなんて誰もが笑いましたが今までトレーニングを続けてきて本当によかったです。   「トレーニングは40代からが面白い」と先生に言われた時に「よし、やってやるぞ！」と厳しいトレーニングに対して覚悟を決めていたのですが実際には「これでいいの？」って思ったほど短時間で終わるトレーニングだったので拍子抜けしましたが、着実に体は変わっていきました。   最初は健康のため、スタイルを良くするために始めたトレーニングが今では全身をくまなく鍛えたい気持ちやもっともっと体を大きくしたい気持ちになり、現在の状態に、、、（汗   トレーニングを終えるとストレスも吹き飛びますし、肉体が若返ると毎日の生活がとても爽快に元気よく過ごせるのがとてもうれしいです。（肉体年齢は10代後半だと言われました）   もっと早く北島先生の筋トレ法に出会いたかった、、、というのが今の正直な感想ですがこれからまだまだ体は鍛え続けたいと思います。   アラフォーの私にもできた方法ですので若い人に効果がないなんてことはありえない！ 年齢的にあきらめている人にはおすすめですよ   （神奈川県　Ｆさん　43歳）

 

 

 

 

 

 

これらは残念ながら間違ったトレーニング法です。
この方法では筋肉はついてくれませんし、体型をかっこよく変えることができません。

「え、そうなの？」

 

と驚くかもしれませんが事実です。

 

アメリカで私が学んだトレーニングの理論をご紹介します。

 

 

 

もうお分かりかとは思いますが日本で常識だといわれているそれと
全く真逆の理論であり方法なのです。

 

私がトレーニングを行っていたカリフォルニアのジムは

ハリウッドスター、プロのトップアスリートも利用するジムでした。

 

（キアヌリーブス、ＮＢＡのコービーブライアント、ミッキーロークジャンクロードバンダムなどなどハリウッドセレブ御用達のジムでした）

 

 

彼らは結果を何よりも優先させるトッププロの世界で通用する

トレーニングを必要としていましたので

 

そのジムのトレーニング理論は最先端を行くものでありました。

私がトレーニングは1日20分、週2回で十分だと主張する理由は
これらの理論に基づくトレーニング方法を教え続け、結果を出せているからです。

 

 

しかもこのトレーニングを体験してしまった人は
トレーニングが楽しくてやみつきになってしまいます。

 

 

 

 

 

 

私がカリフォルニアで教わったトレーニングは

 

・体はどんどん変わるし楽しくてしょうがない

・次のトレーニングまで待ちきれない

 

そんな気持ちにさせてくれるトレーニングでした。

 

 

例えてみれば

 

ギャンブルやスポーツ観戦、ボクシングや格闘技で

思わず声を出して興奮してしまう状態です。

 

いわゆる

『血沸き、肉踊る』または『手に汗握る』状態です。

 

子供のころの鬼ごっこや短距離走を全力で走った時の感覚にも似ています。

その感覚をトレーニングで簡単に再現できてしまうので

トレーニングを苦しいものつらいものから
楽しいもの、快感をもたらすものに変えてくれるんです。

 

しかも短期間で体が変わってくるので

さらにうれしくてどんどん続けていけるようになってしまいます。

その興奮や、快感をもたらしてくれるのは脳から出るアドレナリンという物質です。

アドレナリンが脳から出ると筋肉を成長させる成長ホルモンの分泌をうながし、
体脂肪をエネルギーに変えて積極的に消費してくれます。

 

アドレナリンを出すということは

 

・トレーニングが苦しくない、むしろ楽しい

 

・トレーニングの効果を出すことができる

 

・体脂肪を短時間で燃やしてくれる

 

まさに体を変えたい人にとって至れり尽くせりの作用を促すのです。

 

 

長時間ランニングやトレーニングをして汗をかいた爽快感よりも

短時間でずっと気持ちよく、しかも効果的でカロリーを同等以上に消費してくれる。

そんなトレーニング方法を私はあなたに伝授することができるのです。

 

 

 

 

 

 

そもそも欧米人と日本人で筋肉のつき方が違うのは
トレーニングのやり方だけではなくもう一つ原因があるのです。

それは姿勢です。

何気なく立ってみてください。
つま先とかかとどちらに重心がかかっているでしょうか？

どちらかといえばかかとに重心がかかると思います。

逆に欧米人はつま先に重心がかかります。

 

この重心の違いがトレーニングの結果に現れ、

思ったように筋肉がつかない、筋肉をつけても

欧米人のようにならないという結果に結びついているのです。

民族による姿勢の違いは古来からの生活環境によるもので

 

その民族的な違いはアドレナリンの分泌の量にもかかわってくるのです。

 

 

しかしその部分は意識することによって解決することが簡単にできますので、

あきらめる必要はありません。

 

私のトレーニングの特徴はスタイルを良くし、

アドレナリンを分泌させるトレーニングだからです。

 

私はこの事実を知ることが私にとってのターニングポイントであり、

その後たくさんの体型に悩める人の問題を解決してあげることができたのです。

 

 

 

 

 

などなど体型の問題を解決することは筋肉をつけることによって解決でき、あなたの夢の生活を実現することなのです。

 

この筋トレマニュアルはあなたの理想的な体型作りを成功させるための最高のパートナーです。

 

なぜならその理由は３つあります。

 

しかし

 

あなたが本気で

このトレーニングを始める決断と行動を起こさなければ何の意味もありません。

 

 

私はあなたを一直線になりたい体型に変える方法を教えるだけです。

 

あなたが行動を起こすのであれば

私の知っているトレーニング理論を包み隠さず教えましょう。

 

後はあなたの決断次第です。

 

 

 

 

 

はい、私は現在、タレント、トレーナー、ボディビルと非常に忙しく、

全国を駆け回って実際に一人一人にこの筋トレ法を教えることは

伝えられる人数に限りが出てしまいます。

ですので理想の肉体を手に入れたいあなたのためにこの筋トレの全ての秘密を公開したDVDとテキストによるマニュアルを作成しました。

 

私が今、持ち得る全ての知識・経験を詰め込みました。

DVDなら何度も映像を見ながら簡単にくり返しこの筋トレを学べると思います。

 

あなたが本気で行動すること、なりたい肉体を手に入れる事を決断するならこのＤＶＤはあなたを成功に導くと私は確信しています。

 

 

この決断で結果を得て、人生に大きな楽しみと自信をもたらすことになるでしょう。

 

 

 

 

 

私が公開する筋トレマニュアルはＤＶＤ４枚と１冊のテキストです。

 

この中に私の今まで得たことのすべてを詰め込みました。

 

プロのアスリートでもトレーニングの素人でもしっかりと実践すれば効果の出せる方法です。

 

コンセプトは

 

 

です。

具体的に内容を説明いたしましょう。

 

 

 

ＤＶＤの１枚目はトレーニングの理論を収めています。 このプログラムでは効果的に筋トレを実践する上で 知っておくべき知識をを学ぶことができます。   この理論を知ってからトレーニングを実践すれば 素晴らしい結果を得ることができます。   また、筋トレによくある質問などもおさめています。   テキストはこのＤＶＤで出ている資料を冊子にまとめたものです。   テキストを参考にしながらＤＶＤをみて理解をさらに深めてください。

 

 

ＤＶＤの２枚目は自宅でできるトレーニングメニューを紹介しています。 いきなりジムに行くには抵抗がある、またジムに行く時間が取れない場合は まずはこのトレーニングを集中的に行って下さい。 このトレーニングをしっかりやれば２週間ほどで肉体の変化を実感することが できるでしょう。 胸、肩、腕、背中、下半身、腹筋と全身の筋肉を鍛えるためのメニューを収録しています。 もちろん鍛えたい必要な部分の筋肉をトレーニングするだけでもＯＫです。

 

 

 

 

ＤＶＤの３枚目は押す筋肉のトレーニングメニューです。 トレーンニングはただやみくもにやればいいのではなく、筋肉を鍛える順番や筋肉のそれぞれの働きによって分けてトレーニングする必要があります。   このＤＶＤでは胸の筋肉、肩の筋肉、腕の筋肉、下半身の筋肉で物体を押すための働きをする筋肉のトレーニングメニューを教えます。

 

 

 

ＤＶＤの４枚目は引く筋肉のトレーニングメニューです。 背中の筋肉、腕の筋肉、下半身の筋肉と物体を引くための筋肉のトレーニングメニューです。 さらに腹筋を鍛えるメニューも収められています。 腹筋を鍛える場合は少し特殊で実際には毎回のトレーニングで行います。

 

 

 

 

 

トレーニングが苦しいから快感に変える方法 自分の体型を思ったように変えられる方法 バランスのよい体型になる方法 脂肪を落とし筋肉を大きくする食事法 体作りのプロフェッショナルのノウハウとは 理想の体型に最短で変わるためには 筋肉を成長させる負荷のかけ方 短時間で筋肉が成長する理由 ウエイトをあげる回数が少なくても十分な理由 筋肉を鍛える順番とは 1回のトレーニングで鍛えられる筋肉の部位 正しいウォーミングアップの方法 週2回で十分なトレーニングの理由 トレーニングを行う適切な速度とは 自重トレーニングとウエイトトレーニング 間違った日本のトレーニング常識とは 1か月で肉体改造ができる理由 なぜこのトレーニングが楽しく続けていけるのか 最小限の努力で最大限の結果出せるトレーニングとは アドレナリンを大量に分泌させる方法 日本人と欧米人の民族的な違い 筋肉をつけながら脂肪を燃やすトレーニング 筋肉を成長させる大原則と三つの要素 正しい超回復の起こさせかた 鍛える筋肉を意識する方法とは かっこいい体型を作る姿勢と体重バランス 筋肉の各部位を成長させるチャンスは１日にワンチャンスのみ 筋肉の休ませ方、休養のとりかた 効率的に筋肉を成長させるトレーニングスケジュールの立て方 サプリメントの役割、プロテインの摂取方法 筋肉をつけてダイエットを成功させる方法 胸板を厚くする大胸筋のトレーニング 肩幅を広くする三角筋のトレーニング たくましいバキバキの腕を作るトレーニング 力こぶができる腕のトレーニング 腹筋を六つに割るトレーニング 逆三角形のシルエットを作り出す広背筋のトレーニング 力強くバランスのよい太ももを鍛えるスクワット ヒップアップをして下半身のスタイルをよくするトレーニング 胸に正確に刺激を与える腕立てふせ トレーニングに欠かせないトレーニンググッツの説明 自分にあった負荷の設定方法 筋トレの効果を1か100にする最後の１レップとは 正しいトレーニングフォームで筋トレするコツとは 成長ホルモンをコントロールする方法とは 筋トレ中のインターバルを取る方法とは 脂肪が落ちることを知らせる脳からの信号とは 植物性タンパクと動物性タンパクの違いとは 速筋と遅筋の違いとは あなたにとって必要なたんぱく質の量とは

 

 

 

 

 

このＤＶＤをあなたにお譲りする前に、

一つだけ確認させて下さい。

 

本当にあなたは、

かっこよく生まれ変わった肉体を手に入れたいと思っていますか？

 

そうでないならこのＤＶＤをお譲りしたくありません。

 

なぜならこのマニュアルは

「短いトレーニング時間でしかも短期間に肉体を改造する」

マニュアルです。

 

 

私のプロとしての今までの研究と検証を繰り返したノウハウの

集大成をマニュアル化したＤＶＤです。

 

その辺で販売されているトレーニング本には書かれていない情報なのです。

 

 

ですから、本気で行動される決断をされた方にお譲りしたいのです。

冷やかしや、興味本位で購入されるのはお断りいたします。

 

実際にプロのトレーナーを付けて、

私が教えるトレーニングと同じ結果を出したいならば

 

5０万〜300万円以上は支払わなければいけないでしょう。

 

実際に私もパーソナルトレーナーとしてかなりの金額を頂いてきました。

 

ですから、本当のところ１０万円以上は頂きたいと思いました。

 

 

実際に１万人以上の日本人をなりたい体型にさせてきた

マニュアルなのですから自信があります。

 

マニュアルを購入してしまえば、

 

近所のジムに行かなくとも公営の体育館のトレーニング室で

十分トレーニングができ、ＤＶＤを何度も繰り返し見ることができるのです。

 

毎月料金を払う必要ももちろんありません。

 

このマニュアルは

 

「プロのアスリートやプロのボディビルダーでさえも欲しがるノウハウ」を

マニュアル化したＤＶＤなのです。

 

ですので、あなたが本気で実践してくれるのであれば

誰でも購入できる特別価格として14,800円でお譲りしようと決めました。

 

 

 

体のために３回、飲み会をがまんすれば購入できる価格です。

 

筋肉をつけて肉体改造をするための真実が詰まったノウハウを

いつでも好きなときに見て、実践することができます。

 

▲ご購入はこちらをクリック▲ お客様の個人情報はＳＳＬ（高度暗号化）通信で保護されます     なんと、このマニュアルを実践して、写真付で感想を送ってくれた方には 5,000円をキャッシュバックさせていただきます。   5,000円をゲットしてさらにお得にこのマニュアルを 徹底的に利用してください。   マッスルキャンプに参加して素晴らしい肉体を 手に入れたあなたの写真と感想をお待ちしております。   ※キャッシュバックをキャンペーンを利用した場合、返金保証は受けられません。

 

 

 

 

 

これは私の筋トレ法に対する自信です。 ただしこの保証を受けるには条件があります。 それは   しっかりと この筋トレを実践すること   ただそれだけです。 それだけでノーリスクで マッスルキャンプに参加することが可能です。   返金の条件について     ・理論編ＤＶＤで解説している理論を守って筋トレを実践してください ・実践編ＤＶＤ（自宅編、Ａ日程、Ｂ日程計3枚）で解説されているフォームや方法を守って3ヶ月筋トレを行って下さい。       それらの条件を守った上でトレーニングの効果がない場合は 下記にメールをして下さい。   返金の対応をさせていただきます。   返金対応のメールはこちら まじめに筋トレを実践しない場合は返金保証をすることができませんので興味本位での購入はお断りします。どうか購入は御遠慮下さい。 ※キャッシュバックを得た方も保証は受けられません     ですので全くリスクがなく、あなたが損をする心配はありませんので、安心して実践して下さいね。 私もあなたに夢のような結果を得てもらうために本気です。 あなたも勇気をもってチャレンジしてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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タンクトップが似合う体型に なることができました！   薄着の季節になるたびに、「今年こそはTシャツの似合う体型になるぞ」と意気込んでは３日坊主の私のトレーニングでしたが友人のすすめで北島先生のトレーニングを始めました。   ウエストが細く、二の腕や肩、胸はたくましくってそんな上手く体型をコントロールできるものかと半信半疑でしたが始めてみると1ヶ月ほどでメリハリのある思い通りの肉体に変わることができて驚きでした。   今はタンクトップも堂々と着て街を歩ける体になりました。   自由に鍛えたい部分とシェイプアップしたい部分を分けてトレーニングができるので気軽にとても簡単に実行できた印象が強かったです。   （神奈川県Ｎさん　２９歳）

腹筋が割れてきました （広島県Ｅさん　３５歳）   いままでどんなに激しいスポーツやトレーニングをしても割れることのなかった私の腹筋がついに割れてきちゃいました！ 北島先生の筋トレを始めていかに今まで常識だと思っていた体作りの知識やトレーニングの方法がでたらめだったんだと気づかされました。 いくら「腹筋の鬼」になっても先生の方法を知らずにいたら、こんなに早くこうはならなかったかもしれません。しかもこんなに単純な方法だったとは。。。。 先生のトレーニングをもっともっと続けてさらにマッチョを目指します。 （広島県Ｅさん　３５歳）

インド人にだって 効果がありますよ！ （千葉県　デックスさん　インド人３５歳）     私の国ではやせた人が多く、私がこんなにムキムキになれるとは思ってなかった。   Trainingはとてもシンプルでとてもわかりやすかったし、忙しくても短い時間で済ませられるからとても私には合っていました。   体がかっこいいと女の子にもモテルし、すごく体が健康になりました。   運動不足だったりする人もこれをやったらRunningなんかよりずっと運動になるし、食事もおいしく食べられるよ。

筋トレが本当に やみつきになってしまいました （東京都　Ｔさん　３0歳）   「夢中になる筋トレ？そんなのあるわけないよ」というのが第一印象でした。 少し運動したぐらいで息が切れる自分にそんなことが起こるはずがない。。。と決め付けていたのですが、この筋トレは心地よい興奮でテンションが上がりとても楽しく、次のトレーニングまで待ちきれないという気持ちが今の自分の本音です。 続けられるというか今や生活の一部になっています。 体型も徐々に変わり始め、おなかがすっきりとしてきました。 疲れやすかった体質も筋肉がついたせいか以前とは全く違って疲れにくくなりました。 少し、トレーニングをやっただけでも変われる事がわかったので、先生のすすめる体脂肪を落としながら筋肉をつけていく方法をこれから実践していきたいと思います。 ありがとうございます。

ガリガリだった自分が こんなに変われるなんて （千葉県　Ｎさん　３0歳）   昔から体の線が細かったのがコンプレックスでした。 筋肉をつけてたくましい体になりたかったのですがハードなトレーニングはちょっと無理かとも思い、なかなかトレーニングをすること自体、ためらっていました。 北島さんのトレーニングは1回20分、体型を変えたいところが1ヶ所なら5分でＯＫだとサイトに書いてあったのでこれらなら自分にもできるかもしれないと始めたのがきっかけです。 僕の場合、胸と肩にボリュームがほしかったので10分、週１回のトレーニングを行いました。 現在と中継経過ですが写真で見る通り、胸と肩の筋肉がこんなに大きくなりました。 最近はだんだん自信がついてきて腕のトレーニングも始めています。 最終的には全身を鍛えたいとも思うようになってきました。 食も細かった僕ですが栄養管理の方法もわかり、体重も増えてきて、うれしい限りです。 自分のペースにあわせやすくてとても続けやすい筋トレだと思います。 本当に筋トレがやみつきになってしまいました。

 

 

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「美容・健康関連商品についての注意書き」
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。
効果には個人差があります。